Если верить статистике, около 20 % людей страдает от того, что во время поездки на автомобиле его укачивает. Для таких людей переезды на большие расстояния являются большим испытанием, поэтому стоит разобрать причины возникновения тошноты, а также способы борьбы с ней.
Почему укачивает в машине и тошнит
Ответ на этот вопрос кроется в устройстве вестибулярного аппарата человека. Дело в том, что вестибулярный аппарат имеет три узла, которые приводят тело человека в равновесие:
- Раковина уха.
- Зрение.
- Рецепторы мышц.
Во время движения на автомобиле создаётся диссонанс между рецепторами мышц и зрением. Человек, когда смотрит на дорогу, отправляет в мозг информацию о том, что тело находится в движении, однако в мышцах этого движения не наблюдается.
В результате мозг не находит другого выхода как создать защитную реакцию – тошноту.
Что делать если тошнит в машине
Для того чтобы человека перестало тошнить, необходимо добиться согласования всех узлов вестибулярного аппарата. Чтобы глаза не замечали движения, лучше прикрыть окна шторками.
Если человек, которого тошнит, является ребёнком, то его внимание стоит отвлечь на какую-нибудь игрушку. Также, причиной появления тошноты могут быть слишком специфические запахи в салоне автомобиля. В таком случае, наоборот, окна необходимо немного приоткрыть, чтобы проветрить салон.
При укачивании, также отлично помогают медицинские препараты. В аптеках есть множество различных таблеток, которые существенно снизят чувство тошноты. Преимуществами таких препаратов является то, что они имеют невысокую цену и не оказывают никакого влияния на организм, благодаря чему отлично подходят для употребления детьми.
Что делать если укачало в машине и тошнит
Существует несколько советов, которые с высокой вероятностью помогут человеку избежать возникновения тошноты в автомобиле:
- Если человек, которого укачивает – ребёнок, то не следует его кормить за 3 часа до поездки.
- Если речь идёт о взрослом человеке, то перед поездкой не следует употреблять алкоголь и жирную пищу.
Некоторых же людей укачивает из-за того, что они слишком напрягают зрение, поэтому не нужно концентрировать своё внимание на телефоне или ноутбуке. Необходимо положить голову на подголовник и равномерно дышать, чтобы насыщать тело кислородом.
В конце стоит отметить, что водителю при наличии пассажира, страдающего от укачивания, придётся поменять свой стиль езды. В повороты необходимо входить плавно, а также избегать резкого набора скорости и торможений.
По-моему, вы дали советы с точность да наоборот. В дороге машину неизбежно трясет — неровности дороги, кочки, ямки, повороты, крены. Вестибулярный аппарат это всё «чувствует», а вот когда глаза видят статичную картинку — экран телефона, игрушка, книга, шторка на окне, любой предмет в салоне, который двигается «синхронно» с вашим вестибулярным аппаратом — именно тогда и возникает диссонанс и тошнота. Почему это называют морской болезнью — потому что на корабле это проявляется гораздо сильнее — там нет окон и нет возможности синхронизировать вестибулярный аппарат со зрением. Выход — смотреть в окно, обязательно вперед, что бы видеть кочки и ухабы и быть готовым к маневрам. Взгляд в боковое окно как раз может дать обратный эффект, который в статье обсуждался — там движение будет слишком стремительным. Если вы на корабле — выйдите на палубу, лучше на нос корабля, смотрите на волны.
Ещё лучший вариант — вовсе закрыть глаза, тогда вообще никакого конфликта органов чувств не будет.
В добавок к совету про дыхание — свежий воздух, откройте окошко, помогает.